Objectifs de la formation
Avec cette formation Le travail sur écran®, vous pourrez en une heure former vos stagiaires ou collaborateurs à préserver leur capital santé. Une formation complète, innovante et interactive.
Déroulé de la formation
Contexte :
- Digitalisation du monde du travail
Risques
- La fatigue visuelle
- Les TMS
- Le stress et la fatigue
La vision au travail
- L’éclairage
- L’éblouissement
- Le repos des yeux
La position idéale
- Le fauteuil
- Le bureau
- Le clavier et la souris
- L’écran
L’ordinateur portable
- Constat
- Solutions
Positions alternatives
- Bureau assis/debout
- Assise dynamique
Exercices de relaxation
- Pousser les murs
- Tirer les bras en avant
- Tirer les bras vers le haut
- Coudes en arrière
- Mouvement de la nuque
Testez vos yeux
- Impact des écrans sur la fatigue
des yeux
Évaluation :
- Attestation de formation
Les informations clés
Prérequis
Intervenant
Parcours pédagogique
Résultats attendus
Modalités d’évaluation
Prérequis
- Maîtriser le français lu, écrit, parlé.
- Disposer d’un ordinateur portable équipé d’un micro et d’un casque ou une tablette, un smartphone et d’une connexion internet.
Intervenant
Chaque stagiaire sera assisté.e par un Student Success Manager.
Parcours pédagogique
Méthodes pédagogiques
- Exercices interactifs
- Test d’autoévaluation du niveau de fatigue oculaire
- Ressources téléchargeables
- Évaluation d’acquisition des connaissances
Moyens techniques
- PC ou tablette, voire smartphone
- Connexion sur la plateforme pédagogique via un accès personnel.
- L’apprenant reçoit un mail avec son identifiant et mot de passe (avant le démarrage de la formation)
Résultats attendus
- Identifier les risques liés au travail sur écran et à l’ergonomie du poste de travail
- Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles
Modalités d’évaluation
- Attestation de formation
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