Objectifs pédagogiques
A l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
- Comprendre les conséquences des troubles musculosquelettiques sur le lieu de travail et l’importance de la prévention et du respect des préconisations dans la minimisation des risques
- Être capable de déplacer une charge correctement et d’aménager son environnement de travail de manière ergonomique
- Adopter les bons réflexes au quotidien pour préserver sa santé
Contenu de la formation
Les bons gestes et postures à adopter en cas de manutention
- Minimiser ses efforts
- Porter les bon EPI
- Adopter les bons gestes pour transporter une charge manuellement
Les postures à adopter à votre poste de travail
- Respecter les procédures de travail
- Respecter l’organisation du poste de travail
- Surveiller la posture régulièrement
Les bons réflexes au quotidien
- Préparer son corps
- Prendre soin de soi
- Écouter son corps et agir
Informations
Prérequis
Intervenant
Méthodes pédagogiques
Moyens et supports pédagogiques
Modalités d'évaluation
Délais et modalités d’accès
Certification
Prérequis
- Aucun niveau de connaissances préalables n’est requis pour suivre cette formation
- Maîtriser le français lu, écrit, parlé
- Disposer d’un ordinateur portable ou une tablette et d’une connexion internet
Intervenant
- Chaque stagiaire sera assisté.e par un Student Success Manager.
Méthodes pédagogiques
- Activités interactives pour rendre l’apprenant acteur de sa formation
- Mises en situation professionnelles pour relier les règles aux pratiques du quotidien
- Quiz final pour vérifier la compréhension et favoriser l’ancrage
- Fiche mémo pour conserver les réflexes essentiels
Moyens et supports pédagogiques
- Module interactif
- Matériel pédagogique illustré
- Fiche mémo
Modalités d'évaluation
- Activités interactives intermédiaires et quiz final
- Validation du module à partir de 70 % de bonnes réponses au quiz final.
Délais et modalités d’accès
- Nous contacter
Certification
- RAS
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